خانه وبلاگ دسته‌بندی نشده تشخیص نوع پوست و بهترین راه کارها

تشخیص نوع پوست و بهترین راه کارها

تشخیص-نوع-پوست و راه کارهای آن

مهم ترین مرحله در مراقبت از پوست ، این است که نوع پوست خود را بشناسید. در نتیجه متوجه می شوید که چگونه باید در فصل های مختلف با آن رفتار کنید . پوست بزرگ ترین ارگان بدن محسوب می شود و می تواند به اندازه قلب ، ریه ، کبد و دیگر اعضای حیاتی بدن مهم باشد.

استفاده از پاک کننده و درمان های مختلف پوست نیز باید با توجه به نوع پوست شما باشد . در واقع باید نوع پوست را تشخیص دهید تا بتوانید نیازهای آن را شناخته و برطرف کنید.

آیا از خرید محصولات مراقبت پوست خسته شده‌اید؟ فکر می‌کنید این محصولات نه‌ تنها فایده‌ای برایتان نداشته‌اند، بلکه وضعیت پوست‌تان را بدتر کرده‌اند؟ اگر چنین است باید گفت، احتمالا شما نوع پوست خود را به‌خوبی نمی‌شناسید و محصول مراقبتی مناسب آن را خریداری نمی‌کنید. تشخیص نوع پوست بسیار مهم است. در این مطلب به شما می‌گوییم که چطور نوع پوست خود را تشخیص بدهید. با ما همراه باشید.

برای زیبایی صورت و داشتن پوستی زیبا و درخشان، تداوم در مراقبت روزانه از پوست و استفاده از محصولات مناسب از اهمیت زیادی برخوردار است. چه هدف، کاهش سرعت پیری طبیعی پوست باشد چه کاهش و پیشگیری از جوش و آکنه، همه ما باید برای حفظ سلامت پوستمان یک سری اقدامات مراقبتی انجام دهیم. به جای اینکه به برنامه روزانه مراقبت از پوست به عنوان یک کار طاقت فرسا نگاه کنید، می‌توانید آن را یک فرصت آرامبخش برای درمان و بهبود پوستتان تلقی کنید. تداوم در مراقبت روزانه از پوست، اولین قدم در بازیابی سلامت و درخشندگی پوست است.

۱- قبل از اینکه بخوابید آرایش خود را پاک کنید.

۲- صورت خود را بشویید.

۳- هر روز به پوست‌تان کرم ضد آفتاب بزنید.

۴- هر روز پوست‌تان را مرطوب کنید.

۵- پوست خود را بیش از حد لایه برداری نکنید.

۶- از ساعت خواب تان کم نکنید.

راه های تشخیص نوع پوست

روش های تشخیص نوع پوست

اول صورت خود را با یک شوینده ملایم بشویید و به آرامی خشک کنید . هیچ مرطوب کننده ، کرم ، سرم و یا محصول دیگری به پوست خود نزنید . بعد از ۳۰ دقیقه ، گونه ها ، چانه ، بینی و پیشانی خود را چک کنید . باید ببینید که در کدام قسمت احساس خشکی دارید.

اگر هنگام لبخند زدن ، پوست شما حالت جمع شدگی و سفتی پیدا کرده ، احتمالا پوست خشکی دارید اما اگر دیدید که روی بینی و یا پیشانی شما برق می زند ، احتمالا پوست نرمال یا ترکیبی دارید.

اگر پیشانی ، بینی و گونه های شما براق بود، احتمالا پوست چربی دارید . اگر پوست حساسی داشته باشید ، با این کار با حساسیت و قرمزی بعد از استفاده از یک پاک کننده معمولی روبرو خواهید شد.

سایر روش های دیگر برای تشخیص جنس پوست

۱- همیشه به ظاهر پوست خود دقت کنید

پوست های خشک معمولا کمی خشن تر هستند . روی آن ها سفیدک های زیادی حاصل از خشکی مخصوصا در اطراف دهان و چشم دیده می شود . بینی آن ها نیز همیشه خشک است . پوست های چرب نیز همیشه برق می زنند.

۲- به سایز منافذ صورت خود نگاه کنید

اگر پوست نرمالی داشته باشید ، منافذ پوست شما مشخص است اما بزرگ نیست اما اگر منافذ بزرگ باشند ، یعنی پوست چرب است . اگر منافذ مشخص نیستند، پس یعنی پوست خشکی دارید.

۳- پوستتان را نیشگون بگیرید

البته این نیشگون باید بسیار کوچک و آرام باشد . اگر به سرعت بعد از آن پوستتان چروک شد ، یعنی پوست خشک یا ترکیبی دارید اما اگر پوست چربی داشته باشید، اتفاق خاصی روی پوستتان نمی افتد و هرگونه خط یا چروک به سرعت برطرف می گردد.

عوامل تعیین کننده نوع پوست

  • ژنتیک: شما نوع پوست‌تان را از پدر و مادر خود به ارث می‌برید. پس، یکی از مهم‌ترین عوامل تعیین نوع پوست خشک، چرب و حساس، ژن‌های شماست. ممکن است نوع پوست شما به پدر یا مادرتان رفته باشد.
  • آب‌وهوا: تغییر شهر سکونت و وارد شدن به یک محیط جدید می‌تواند باعث تغییر نوع پوست شما و حتی بهتر شدن آن شود.
  • هورمون‌ها: نوسان‌های هورمونی در مراحل و زمان‌های مختلف زندگی، مانند دوران حاملگی، می‌تواند بر نوع پوست شما تأثیرگذار باشد.
  • داروها: داروهایی که مصرف می‌کنید می‌تواند عوارضی چون خشکی یا حساس شدن پوست‌تان را در پی داشته باشند.
  • رژیم غذایی/ آلرژی: مواد غذایی که طی روز میل می‌کنید به‌طور قطع بر بهتر یا بدتر شدن پوست شما تأثیرگذار است. اگر فکر می‌کنید آلرژی غذایی ممکن است منبع ناراحتی‌های پوستی شما باشد، با پزشک خود صحبت کنید.
  • مراقبت‌های پوستی: همان‌طور که پیش‌تر هم گفته شد، استفاده از محصول نامناسب می‌تواند تعادل پوستی شما را مختل کند.
پوست های چرب

پوست های چرب

چربی اضافه روی پوست باعث افزایش منافذ پوستی می گردد . مزیت این پوست ها این است که جوان تر می ماند و کم تر با چین و چروک مواجه می گردد . لایه برداری آنزیمی روزانه یک راه ضروری برای برای جلوگیری از چربی در منافذ می باشد.

پوست های چرب تر بیش از بقیه مستعد مشکلات رنگدانه ای مثلا لکه های پوستی هستند .استفاده ازمحصولات لایه برداری، پوست را روشن می کند و سلول های جدید را تولید می کند و در نیتجه باید از موادی استفاده کنید که لایه برداری را افزایش می دهد.

افرادی که پوست چرب دارند معمولا این مشخصات را دارند 
  • منافذ باز قابل رویت
  • آکنه به صورت های مختلف مانند جوش های سر سیاه، سر سفید، جوش های چرکی و غیره
  • براقی قابل رویت بخصوص در اواسط روز
  • آکنه در نواحی دیگر مانند کمر و سینه

پوست چرب بطور معمول در نوجوانان و کسانی که در ابتدای دهه دوم زندگی هستند دیده می شود ولی برای بعضی از افراد در این سنین پایان نمی یابد. اگرچه پوست چرب در افراد بزرگسال به اندازه پوست معمولی و خشک شایع نیست، اما داشتن پوست چرب در دهه سوم و بعد از ان هم غیر معمول نیست.
افرادی که پوست چرب دارند به اندازه ای که باید به مراقبت های این نوع پوست اهمیت نمی دهند، زیرا از این موضوع اطلاع کافی ندارند. بیشترین علت دستکاری پوست چرب کندن جوشها می باشد که باعث پخش شدن بیشتر باکتریها روی صورت می شود. اگر مشکل آکنه وجود دارد نباید انها را دستکاری کرد و نیز نباید از محصولات غیر مناسب بر روی پوست استفاده کرد.

روش تشخیص پوست چرب:

پوست چرب: احساس چربی و درخشش به ‌ویژه در ناحیه  T  صورت

پوستهای چرب معمولا به علت ترشح بیش از حد چربی دارای منافذ باز هستند و براق دیده می شوند. پوستهای چرب معمولا مستعد جوش و آکنه هستند.

این نوع پوستها به علت ترشح  غدد چربی ممکن است است ضخیم تر از نوع های دیگر پوست باشند. پوست چرب بعد از شستشو سریعتر چرب می شوند. به دلیل چربی بیش از حد، آرایش برروی این پوستها ماندگار نیست.

افراد با پوست چرب، مستعد جوش نشانه های از التهاب و قرمزی برروی پوست دارند. یکی ازعلت های اصلی چرب تر شدن پوست شستشوی بیش از حد پوست با شوینده های قوی می باشد. افرادی که دارای پوست چرب هستند راه حل خلاص شدن از چربی را شستشوی پوست می دانند. اما شستشوی بی رویه پوست چربی های طبیعی پوست را از بین برده و به ساختار پوست آسیب می رساند.

پوست در نتیجه خشکی برای جبران چربی های از دست رفته، مجددا چربی را ترشح می کند ومنجر به چرب شدن غیر طبیعی پوست می شود.

پوست های خشک

پوست های خشک

پوست خشک در طول روز تقریبا سفت است و ممکن است که چروک هایی هم روی آن دیده شود و همچنین بیش از بقیه سفیدک می زند . خشکی پوست معمولا هم ژنتیکی است و هم به دلیل عوامل محیطی مثل رژیم غذایی یا سبک زندگی ، تغییرات هورمونی و آب و هوا به وجود می آید.

کم آبی بدن نیز می تواند عامل مهمی برای خشکی پوست باشد و بنابراین ننوشیدن آب به اندازه کافی و استفاده کردن از الکل و کافئین نقش مهمی در بهبود خشکی پوست دارد.

پوست خشک در ظاهر زبر و خشن است و ممکن است که پوسته پوسته شود.خارش ،قرمزی و التهاب از جمله دیگر عوارض خشکی پوست محسوب می شود. افراد با پوست خشک و حساس بعد از شستشو احساس خشکی و کشیدگی ناخوشایندی در پوست دارند.

عوامل ارثی استفاده از شوینده ای نامناسب و عدم استفاده از مرطوب کننده ها از جمله علل خشکی پوست به شمار میروند.افراد با پئست خشک و حساس ترشح چربی از غدد سباسه کمتر از نوع های دیگر پوست است. ازطرفی هم استفاده از شوینده های قلیایی،جربی های طبیعی پوست را از بین برده و باعث آسیب به لایه هیدرولیپیدی پوست می شوند.

درنتیجه این آسیب ها رطوبت به سرعت از پوست خارج شده و باعث خشکی و حساسیت پوست می شود.

لایه برداری های ملایم ، استفاده نکردن از محصولات شیمیایی خشن نیز ممکن است چربی طبیعی سلول ها را بگیرد زیرا اگر لایه مرده ای روی پوست نباشد ، سرم ها و محصولات مرطوب کننده بیشتر جذب پوست می شوند.

بهترین مرطوب کننده ها برای پوست خشک ، آنهایی هستند که حاوی هیالورونیک اسید ، گلیسیرین و آلگائی باشند زیرا به خوبی آب را جذب می کنند وآن را به سلول های پوستی تحویل می دهند و در نتیجه به آبرسانی و لطافت پوست کمک خواهند کرد.

پوست های مختلط

پوست های مختلط

افراد با پوست مختلط، خشکی را نیز روی گونه ها تجربه می کنند . بنابراین باید از مرطوب کننده استفاده کنند اما مرطوب کننده ای که بیش از حد سنگین نباشد.

این افراد روی گونه های خود مستعد چروک هستند و باید ناحیه T-zone ( پیشانی ، بینی ، چانه ) را مرطوب نگه دارند و در نتیجه می توانند از مرطوب کننده های ژله ای که به سرعت به پوست جذب می شوند ، استفاده کنند . استفاده بیش از حد از مرطوب کننده برای این پوست ها نیز مضر است.

پوست های معمولی

پوست‌هایی که در وضعیت متعادلی قرار دارند، یعنی نه خیلی چرب و نه خیلی خشک‌اند، پوست معمولی‌ گفته می‌شوند. البته در این نوع پوست، ناحیه T (پیشانی، بینی و چانه) کمی چرب است اما سبوم (چربی) و رطوبت، در سراسر پوست به طور یکسان وجود دارد. اگر شما چنین پوستی دارید، بسیار خوش‌شانس‌اید. پوست‌های معمولی نسبت به پوست‌های دیگر، بهتر می‌توانند مواد موجود آرایشی و مراقبتی را تحمل کنند. همچنین آنها حاوی ملانین محافظتی بیشتری هستند. البته داشتن این نوع پوست، به معنای اینکه همه‌چیز عالی است و هیچ مشکلی برای پوست پیش نخواهد آمد، نیست. شما باز هم باید مراقب پوست‌تان باشید. گاهی‌اوقات پوست‌های معمولی هم دچار جوش و دیگر مشکلات پوستی می‌شوند.

روش تشخیص پوست معمولی

اگر پوست‌تان ویژگی‌های زیر را داشته باشد، از نوع معمولی است:

  • منافذ پوستی بسیار کوچک
  • گردش خون عالی
  • بافت مخملی، نرم و صاف
  • رنگ صورتی یکدست
  • عاری از هر نوع جوش و برآمدگی

البته هرچه سن افرادی که دارای پوست معمولی هستند بالاتر رود، پوست‌شان به خشک شدن گرایش پیدا می‌کند.

چربی و رطوبت در پوستهای معمولی در وضعیت متعادلی هستند. پوست معمولی  دارای منافذ با سایز نرمال هستند. این نوع پوست معمولا درخشندگی و شادابی طبیعی پوست را دارند و هنگام لمس نرم و لطیف است.

پوست معمولی عاری از هرگونه جوش، منافذ باز و برآمدگی است. روتین پوست معمولی شامل: استفاده از یک کرم ضد آفتاب، شوینده مناسب و کرم آبرسان می باشد.

روش تشخیصی با پد یا دستمال کاغذی

این روش در تشخیص پوست چرب از خشک بسیار سریع تر است . یک پد خشک یا دستمال کاغذی را روی نواحی صورت خود بکشید و سپس پد را زیر نور بگیرید تا ببینید که چه مقدار چربی روی آن جمع شده است.

اگر هیچ چربی روی آن نبود ، احتمالا پوست خشکی دارید اما مثلا اگر فقط روی بینی و پیشانی شما چرب بود ، احتمالا پوست شما ترکیبی است اما اگر پد را به هرجا که زدید، چرب شد، پس قطعا پوستتان چرب است.

پوست های حساس

پوست های حساس

پوستهای حساس، پوستی است که به راحتی و توسط عوامل متعددی تحریک میشود. نشانه‌هایی مانند پوسته پوسته شدن، قرمزی و خارش خبر از تحریک شدن پوست می‌دهند. پوست حساس می‌تواند در هر نقطه از بدن دیده ‌شود؛ اما بیشتر صورت افراد را درگیر میکند.

علت ابتلا به پوستهای حساس، استفاده از صابونهای قوی، تمیز نکردن پوست از آلودگی ها، استفاده طولانی مدت از مواد آرایشی و بهداشتی حاوی ترکیبات تحریک کننده می باشد.

بهترین درمان برای پوست حساس این است ک محصولات مراقبت از پوست را با دقت بیشتری انتخاب کنید. سعی کنید محصولات مناسب پوست حساس را انتخاب کنید. از مصرف محصولات حاوی الکل،لایه بردارها و محصولات معطر اجتناب کنید. در عوض محصولات بدون بو و یا محصولات حاوی ضد التهاب را جایگزین کنید.

استفاده از کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید. در صورت نیاز به محصولات آرایشی و بهداشتی از محصولاتی استفاده کنید که مواد تشکیل دهنده کمتری داشته باشند. هرچقدر که تعداد ترکیبات تشکیل دهنده بیشتر باشد احتمال اینکه شما به یکی از این ترکیبات حساسیت نشان دهید بیشتر است.

استفاده از شوینده های ملایم (فاقد مواد صابونی ) را جایگزین صابون های قوی کنید.

برای درمان پوست حساس و قرمز، محصولاتی به بازار عرضه شده اند که  فاقد ترکیبات استروئیدی و حساسیت زا هستند. استفاده از این محصولات قرمزی و سرخی پوستهای حساس را از بین برده و باعث تسکین و رفع التهاب پوست میشود.

روش تشخیص پوست حساس بسیار ساده ست و فقط کافیست سوالات زیر را از خود بپرسید:

آیا پوست شما بیشتر از یکبار به مواد آرایشی،کرم ها ،شوینده ها واکنش نشان داده است؟

بعد از مصرف محصولات دچار خارش یا قرمزی پوست شده اید؟

به عطرها حساسیت دارید؟

اگر پاسخ شما به سوالات بالا مثبت است،احتمالا شما دارای پوست حساسی هستید.

برای رهایی از مشکلات پوست حساس بهتر است یک روتین مراقبتی مناسب این نوع پوست را در پیش بگیرید.

تشخیص نوع پوست بادستمال کاغذی ، روش کاغذ خشک کن و شستشوی پوست امکان پذیر است.

دراین مقاله مشاهده کردیم چگونه نوع پوست را تشخیص دهیم، برای تشخیص انواع پوست صورت روش های ساده ای را ارائه دادیم و متوجه شدیم که چرا لازم است با انواع پوست آشنا شوید.

دانستن ویژگی های انواع پوست، در انتخاب بهتر محصولات و مراقبت از پوست به شما کمک میکند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *