مراقیت مو نیز مانند مراقبت پوست نیاز به توجه افراد است و باید جز مراقبت های روزانه قرار بگیرد. مراقبت از مو علاوه بر اینکه از بیماری های زجر آور مو مانند، ریزش مو، خارش مو، شوره سر، خشکی مو، وز شدن مو، مو خوره و … جلوگیری و پیشگیری کرده، هنگامی که فرد به این مشکلات دچار شود کمک به درمان آن می کند. با داشتن یک برنامه روزانه مراقبت مو به داشتن موهای سالم و پر پشت بهبود ببخشید و با این کار به خودتان احساس آرامش بخشی هدیه دهید.
مراقبت مو در اسلام به چه صورتی است؟
یکی از سفارشات اخلاقی دین اسلام، رعایت نظافت و پاکیزگی در همه جا و براى همه افراد، اعم از زن و مرد است. از جمله آن سفارش ها شانه زدن و آراسته بودن است. در مورد شانه زدن مو، فواید و آداب آن، روایات زیادی از پیشوایان دین به ما رسیده است.
در اسلام نیز مانند سایر ادیان دیگر به حفظ سلامت و زیبایی بدن و موها توصیه شده ومراقبت مو در اسلام نیز از توجه خاصی برخودار بوده و روش های زیادی برای مراقبت آن در نظر گرفته شده است. در روش های مراقبت مو در اسلام به درمان های خانگی و استفاده از طب سنتی توصیه شده و همین دلیل روش های پیشنهاد شده بسیار سالم تر و صحیح تر از روش های استفاده از مواد شیمیایی و نوین می باشد. افرادی که از روش های سنتی برای درمان موهای خود استفاده می کنند کمتر از سایر افراد دچار ریزش مو و سایر مشکلات مرتبط با مو می شوند.
توصیه‌های طب اسلامی درباره علل ریزش مو
در طب اسلامی و مذهبی دلیل اصلی ریزش مو را از دو مزاج صفرا و بلغم می دانند. افرادی که دارای طبع گرم هستند به این دلیل دچار ریزش می شوند که صفرا در آن ها غلبه می کند. این افراد برای درمان ریزش موی سر خود باید از مواد غذایی مانند : سویق عدس، آلو سیاه و خرفه که به پایین بردن صفرا کمک می کند، استفاده کنند.
همچنین بالا رفتن بلغم نیز باعث کاهش گردش خون در بدن و در نتیجه ریزش مو خواهد شد؛ که در این صورت باید از دارو‌های بلغم زدا مانند خوراکی‌های گرم استفاده شود. خوردن انجیر به میزان زیاد، خوردن غذا‌های خنک برای افراد دارای طبیعت گرم و نیز خوردن خوراکی‌های گرم برای افراد بلغمی و سرد مزاج از جمله مهم ترین توصیه های مذهبی برای پرپشت شدن مو و جلوگیری از ریزش آن است.
علاوه بر این طب اسلامی نشستن در نور آفتاب و گرفتن دوش آب داغ را برای پرپشت شدن و جلوگیری از ریزش موی سر در افراد داری مزاج بلغمی پیشنهاد می کنند. همچنین ماساژ پوست سر با روغن بنفشه با پایه زیتون از دیگر توصیه‌های مهم مراقبت مو در اسلام برای جلوگیری از ریزش مو است.
توصیه های مراقبت از موها در اسلام
استفاده کردن از حنا
در طب سنتی و اسلام برای تقویت و استحکام ریشه های مو به استفاده از حنا توصیه شده است. حنا و روغن حنا از جمله مواد گیاهی است که در جلوگیری از ریزش مو معجزه می کنند. حنا ریشه مو را سفت کرده و برگ های آن تقویت کننده و خنک کننده پوست سر می باشد.
استفاده از حنا ممکن است باعث خشکی پوست سر شده که برای جلوگیری از این مشکل می توان آن را با مواد دیگری مانند روغن زیتون یا روغن بادام مخلوط کرد. هفته ای یک بار استفاده از حنا می تواند به استحکام و جلوگیری از ریزش مو کمک بسیاری کند. در این رابطه پیامبر فرمودند : ” گذاشتن حنا بر سر باعث جلا بخشیدن بر چشم ها، خوشبو شدن بوی تن، آرامش بخشیدن به همسر و نیز موجب رویش مو خواهد شد. “
استفاده کردن از صدر و بابونه
علاوه بر این، صدر و بابونه یک تقویت کننده قوی بوده و در طب سنتی به استفاده از آن ها برای ضخیم کردن موها توصیه بسیاری شده است. رنگ زرد بابونه، باعث روشنایی و درخشش مو ها شده و رنگ مو را براق تر می کند. والنت درکتاب “ تمرین آروماتراپی” می گوید: بابونه آلمانی به عنوان بهترین واریته برای درمان ریزش مو توصیه می شود.
استفاده کردن از ریشه شیرین بیان
در روش های مراقبت مو در اسلام به استفاده از ریشه شیرین بیان برای برطرف کردن التهاب پوست سر نیز توضیه شده است. ریشه شیرین بیان خاصیت ضد التهابی و ضد قارچ داشته، خارش پوست سر را برطرف کرده و باعث پاک کنندگی پوست سر از میکروب و آلودگی ها می شود. این ماده به کاهش خشکی و تحریک پوست سر کمک کرده و منافذ سر را باز می کند. با این کار فولیکول‌های مو که دلیل اصلی ریزش موی سر هستند تقویت می شوند.
در طب اسلامی گفته شده برای جلوگیری از سفید شدن مو نیز راه هایی وجود دارد. یکی از این روش ها استفاده از مخلوط یک گیاه علفی به نام مرجان، آهن و دانه کنجد سیاه است که در کاهش روند سفید شدن مو موثر شناخته شده است.
هم چنین امام رضا (ع) فرمودند : “ماساژ دادن پوست سر به وسیله سفیده تخم مرغ باعث به وجود آمدن نرمی و لطافت در پوست و مو خواهد شد”. هم چنین فرمودند “خوردن انجیر باعث کمک به رشد و تقویت مو شده و باعث رویش مجدد مو خواهد شد.”
برای مراقبت مو در اسلام در رابطه با شانه زدن موها نیز روایات و توصیه هایی شده است.
پیامبر خدا(ص) فرمودند: فراوان شانه زدن موها تب را از میان می برد. اثر شانه کردن موی سر، کاهش دادن بلغم و تب بدن است. امام صادق (ع) می فرماید، شانه کردن فراوان از بلغم می کاهد. اثر دیگر شانه کردن آن است که حافظه را زیاد می کند و در درمان آلزایمر و ضعف حافظه مفید می باشد. زیرا شانه کردن موها به تحریک فولیکول های مو کمک کرده، گرد و غبار را می زداید و جریان گردش خون را فعال می کند.
همچنین امام کاظم (ع) می فرمایند، ایستاده شانه نکن که ضعف قلب می آورد و نشسته شانه کن که دل را قوی می سازد و پوست را شاداب می نماید. امام صادق (ع) می فرمایند از شانه کردن در حمام بپرهیز، که بیخ مو را سست می کند. همچنین امام صادق (ع) فرمودند شانه زدن مو، فقر را از بین می برد و درد را زایل می کند.
نقش تغذیه در سلامت موها
تغذیه مهم ترین اصل داشتن جسم و بدنی سالم است که در تمام کتاب ها از آن به درستی یاد شده است. تغذیه بازتاب سلامت جسمی هر فرد و نمایش وضعیت سلامتی موهای وی خواهد بود. یکی از اولین نشانه های بروز برخی از بیماری ها و کمبود ویتامین در بدن ، ریزش در موها می باشد. بنابراین تغذیه هر فردی تاثیر مستقیم در سلامت موهای وی خواهد داشت و افرادی که تغذیه سالم و سرشار از ویتامین، آهن، روی و کلسیم نداشته باشند به طبع موی سالمی نیز نخواهند داشت. در مراقبت مو در اسلام نیز به تغذیه در سلامت موها توصیه های بسیاری شده است.
عواملی که بر مراقبت مو تاثیر می گذارد
۱- نوع مو
به طور کلی موها به سه دسته موی خشک، موی چرب و موی عادی تقسیم می شوند:
این تقسیم بندی ها براساس فعالیت غدد چربی زیر پوست است که نوع و حالت مو را مشخص می کند. نوع مو در افراد مختلف متفاوت بوده و بسته به آن مراقبت مو و استفاده از محصولات نیز متفاوت خواهد بود. نوع و جنس مو به ژنتیک، شرایط محیطی، تغذیه و … بستگی دارد.
موی چرب : زمانی که غدد چربی بیش از حد فعالیت کنند باعث به وجود آمدن مو و پوست چرب می شود. معمولا افرادی که دارای موهای چرب هستند پوست چربی نیز دارند. این دسته از موها گرد و غبار را به راحتی جذب کرده و باعث بیشتر چرب شدن مو می شود.
موی خشک : زمانی که فعالیت غدد چربی متوقف شود پوست مو خشک و زبر می شود. موی خشک نیازمند شامپو و محصولات آب رسان و نرم کننده است تا غدد چربی را فعال کرده و از خشکی بیش از حد مو جلوگیری شود.
موی معمولی : این نوع از مو نه خیلی چرب و نه خیلی خشک است. بهترین نوع مو است و مراقبت از آن بسیار راحت است. با این حال برای اینکه جنس مو را حفظ کنید باید از روتین های مراقبت پوست استفاده کنید.
۲- ضخامت مو
ضخامت مو به سه دسته موی نازک، موی ضخیم و موی معمولی تقسیم می شود.
موی نازک : موهای نازک بافت شکننده ای دارند و تنها دو لایه مو، پوست و کوتیکول را شامل می شوند. نگهداری از این نوع مو سخت بوده چرا که می توانند به راحتی چرب شوند یا بشکنند.
موی ضخیم : موهای ضخیم دارای سه لایه پوسته، کوتیکول و مغزینه هستند. این نوع از موها حالت پر پشت تر و محکم تری به موها داده و در مقابل شکستگی، گرما، رنگ و … تحمل بیشتری دارند.
موی معمولی و نرمال : جنس موی اکثر مردم معمولی و نرمال است. این نوع از مو نیز مانند موی نازک می تواند دارای دو لایه پوست و کوتیکول باشد اما می تواند لایه سوم و مغزینه را نیز داشته باشد. مراقبت از این نوع مو نسبت به موهای نازک راحت تر است چرا که ضخیم تر هستند و نسبت به عوامل شکنندگی مو مقاوم تر هستند.
۳- طبیعت مو
طبیعت مو را می توان به سه دسته موی ظریف و کرکی، موی زبر و کوتاه، موی بلند و نرم تقسیم کرد.
موی ظریف و کرکی : موهای ظریف و کرکی را می توان در صورت و یا دست و پا یا سایر نواحی دیگر پیدا کرد. این نوع از مو به خصوص در بدن کودکان و بانوان یافت می شود.
مو زبر و کوتاه: موهای زیر و کوتاه شامل موهای ابرو و مژه و همین طور موهایی که درون بینی و گوش ها قرار دارند، می شود.
موهای بلند و نرم : موهای بلند و نرم را می توان بر روی سر و یا حتی زیر بغل مشاهده کرد.
انتخاب محصولات مراقبت از مو می تواند به تمامی موارد بالا مرتبط باشد بنابراین بهتر است قبل از شروع نوع و جنس، ضخامت و طبیعت موی خود را بررسی کنید.