درمان پوست چرب و پوست جوش دار یکی از بزرگترین معضلاتی است که هر خانم و یا آقایی ممکن است با آن مواجه شود. پوست چرب نتیجه تولید غدد بیش از اندازه چربی در پوست است و همین امر باعث چرب شدن پوست به خصوص در ناحیه صورت و پدید آمدن منافذ باز بر روی پوست می شود. خیلی ها فکر می کنند که پوست چرب خوب نیست و باعث جوش زدن در نواحی صورت می شود، اما باید به شما بگویم که نه تنها این پوست چرب بد نیست بلکه باعث آبرسانی و حفاظت پوست در مقابل گرد وغبار و اشعه خورشید می شود. البته ناگفته نماند که مراقبت نکردن از پوست چرب، باعث ایجاد جوش های سر سیاه و سر سفید شده و متاسفانه در صورت رسیدگی نکردن، به اسکار جوش و آکنه دچار می شود و حتی خیلی ها هم از براق بودن پوست خود به خاطر چربی زیاد نیز شکایت دارند. در این مقاله تلاش شده است که بهترین درمان برای پوست چرب و جوش دار نیز مطرح شود.
مراحل پاکسازی و درمان پوست چرب و جوش دار
برای اینکه پوستی شاداب و عاری از هر گونه چربی داشته باشید، باید به دنبال بهترین درمان های خانگی و استفاده از وسایل مناسب برای برطرف کرن چربی پوست و جوش دار باشید.از بهترین مراحل و درمان ها می توان به موارد زیر اشاره کرد که عموم آن ها درمان های خانگی برای پوست چرب و دارای جوش می باشند.:
۱-شستشوی صورت روزی ۲ بار
یکی از راحت ترین راه ها برای از بین بردن چربی بر روی پوست صورت، شستشوی روزانه صورت با محصولات فاقد چربی مانند پن صورت، صابون های مخصوص پوست چرب مانند گلیسیرین، فوم ها، شیر پاکن ها و یا لوسیون های فاقد چربی است. این عمل شستشو بهتر است دو بار در روز یعنی صبح ها و شب ها انجام شود.در صورتی که آب و صابون یا مواد شستشو در اختیار ندارید، می توانید از پد های مرطوب و بدون عطر برای تمیز کردن صورت خود استفاده نمایید.
۲-استفاده از مرطوب کننده ها
مرطوب کننده ها یکی دیگر از راه ها برای درمان پوست چرب می باشند. یکی از بهترین آسترینجنت ها (Astringent)، تونر ها هستند. کرم های مرطوب کننده یا همان Astringent ها، کمک بسیار زیادی به حذف چربی ها از پوست و بسته شدن منافذ باز پوست نیز می کنند. برای استفاده از این نوع محصولات ، باید از پد کتان یا پد توپی که برای تمیز کردن صورت و یا به هنگام استفاده از تونر مورد استفاده قرار میگیرد،استفاده نمود. از این نوع پدها حتی می توان برای محصولات ضد جوش و درمان آن ها نیز استفاده کرد.
۳-انتخاب محصولات فاقد چربی و بر پایه آب برای درمان پوست چرب
حتما به هنگام خرید محصولات آرایشی و بهداشتی، به فاقد چربی بودن آن نیز توجه داشته باشید، چرا که قرار نیست بر روی پوست چرب خود، مجددا چربی اضافه نمایید. بهترین محصولات برای پوست چرب، استفاده از کرم های آبرسان و کرم های ضد آفتاب فاقد چربی و بر پایه آب نیز می باشد. بعضی از محصولات ممکن هست دارای برچسب noncomedogenic باشد که این لیبل بیانگر مسدود کردن منافذ باز و یا کم کردن تعداد جوش ها و آکنه نیز می باشد.
از نکات مهم دیگری که به هنگام خرید محصولات آرایشی باید دقت شود،محصولاتی است که بر پایه آب بوده و به صورت ژلی عرضه می شود. این محصولات دارای بافتی سبک و بسیار لطیف بوده و به راحتی در پوست جذب می شوند.
۴- از اسکراب بر روی پوست چرب استفاده نکنید
خیلی از افراد فکر می کنند که اگر از اسکراب های صورت برای برطرف کردن چربی و یا جوش ها استفاده نمایند. بهترین درمان پوست چرب به حساب می اید که این درست نیست. استفاده از اسکراب ها و هر چیزی که باعث ساییده شدن بر روی پوست چرب شود، نباید از ان استفاده نمود. علت این امر به خاطر خارش و ایجاد حساسیتی است که ممکن است، بعد از استفاده از آن ها به آن دچار شد.
۵- درمان پوست چرب با سفیده تخم مرغ و لیمو
برای درمان پوست چرب و حتی پوست جوش دار می توانید از سفیده تخم مرغ و لیمو استفاده نمایید. هر دوی این محصولات برای بستن منافذ باز به کار برده می شود. اسیدی که در لیمو و دیگر میوه های مشابه وجود دارد برای جذب چربی بسیار مناسب هستند. البته این روش برای افرادی که به تخم مرغ حساسیت دارند، پیشنهاد نمی شود.
مراحل ایجاد ماسک تخم مرغ و لیمو:
- سفیده یک تخم مرغ را با یک قاشق چای خوری لیموی تازه ای که آب آن گرفته شده است، مخلوط کنید.
- بعد از ترکیب این مواد، آن را بر روی پوست صورت خود بگذارید تا ماسک کاملا بر روی پوست صورت بنشیند.
- بعد از جذب کامل، می توانید ماسک را با آب ولرم شستشو دهید و با حوله بسیار نرم خشک نمایید.
۶- درمان پوست چرب با گوجه فرنگی
یکی از بهترین درمان های پوست چرب و بر طرف کردن مشکل پوست های چوش دار، استفاده از گوجه فرنگی است . گوجه فرنگی به علت دارا بودن اسید سالیسلیک، می تواند بهترین کمک برای افرادی باشد که در خانه مواردی که در بالا ذکر شد را ندارند. گوجه فرنگی باعث بسته شدن منافذ پوست و برطرف کردن چربی نیز می شود. برای تهیه این ماسک به روش زیر عمل نمایید.
- یک قاشق چای خوری شکر با یک گوجه که به صورت پوره در امده است را با یکدیگر مخلوط نمایید.
- این محلول را به صورت دورانی بر روی پوست خود بمالید.
- زمان استراحت این ماسک ۵ دقیقه است.
- بعد از ۵ دقیقه با آب ولرم بشویید و آن را خشک نمایید.
- شما حتی می توانید از پوره گوجه فرنگی و یا برش های گوجه فرنگی بر روی درمان پوست چرب استفاده نمایید.
۷-درمان پوست چرب با آلوئه ورا
آلوئه ورا از جمله گیاهانی است که برای انواع شرایط پوست مثل تسکین دادن و درمان پوست های سوخته شده نیز کاربرد دارد. با توجه به نظر کلینیک مایو، آلوئه ورا دارای شواهد علمی است که می تواند پوست هایی که به صورت برفکی درآمده اند یا پوسته پوسته شده اند، مورد استفاده قرار گیرد. بسیاری از مردم که دارای پوستی چرب دارند برای درمان مشکل پوست خود از آلوورا استفاده میکنند.
برای استفاده از آلوئه ورا، باید یک لایه نازکی از آن را قبل از خواب بر روی پوست خود بگذارید تا صبح به آن اجازه دهید تا بر روی پوست شما استراحت نماید. اگر از حساسیت خود به الوئه ورا خبر ندارید، می توانید ، یک لایه ای از ان را بر روی دست خود قرار دهید و اگر یک تا دو روز احساس خارش یا تغییر رنگ بر روی دست نداشتید، آن وقت از آلوئه ورا بر روی پوست خود به صورت ماسک استفاده کنید.
۸- بادام و درمان پوست چرب و جوش دار
بادام زمینی نه تنها باعث پوسته پوسته شدن پوست صورت می شود اما یکی از بهترین های مغز برای جذب سریع روغن و از بین بردن آلودگی هایی است که برروی صورت موجود است. برای استفاده از اسکراب بادام زمینی صورت به روش زیر عمل نمایید:
- ابتدا بادام زمینی را خرد نمایید و به اندازه ۳ قاشق چای خوری از آن آماده نمایید.
- ۲ قاشق غذاخوری از عسل خام را به بادام های خرد شده اضافه نمایید.
- بعد از مخلوط شدن این مواد، بر روی پوست خود قرار دهید و به صورت دورانی آن را ماساژ دهید.
- بعد از مدتی آن را با آب ولرم شستشو دهید و سپس با حوله خشک نمایید.
این ماسک را برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بر روی پوست خود بگذارید. البته قبل از استفاده از این ماسک حتما مطمئن شوید که پوست شما به عسل یا بادام زمینی حساسیت نداشته باشد.
۹-خاک رس سبز فرانسوی و درمان پوست چرب
لوازم آرایشی که دارای خاک رس هستند، بهترین التیام و درمان برای پوست های چرب محسوب می شوند.چرا که خاک رس سریعا چربی پوست را جذب کرده و یک التیام دهنده قوی به حساب می آید. خاک رس سبز فرانسوی یکی از بهترین درمان ها برای پوست چرب و آکنه می باشد و به جذب کردن چربی ها کمک می کند. عموما خاک رس سبز فرانسوی در لوازم آرایشی به شکل پودر دیده می شود. برای ایجاد ماسک خاک رس سبز فرانسوی که برای اسپا هم زیاد استفاده می شود می توان به روش زیر عمل نمود:
- مقداری آب مقطر و گلاب را با خاک رس به اندازه قاشق چای خوری با هم مخلوط کنید تا زمانی که فرم بگیرد وشبیه پودینگ شود.
- این مخلوط از خاک رس را بر روی پوست خود بگذارید تا زمانیکه بر روی پوست خود خشک شود.
- بعد از خشک شدن خاک رس سبز فرانسوی، می توانید آن را با آب ولرم شستشو دهید و سپس خشک نمایید. این نوع ماسک ها از ماسک های آماده نیز بهتر می باشند.
۱۰- برای درمان پوست چرب باید نکات زیر را رعایت کرد
- یکی از بهترین درمان ها استفاده از کرم های ضد آفتاب و قرار نگرفتن در معرض نور خورشید است
- استفاده از لوازم های ارایشی فاقد چربی و مناسب پوست چرب (در مقالات بعدی آن را بیشتر بررسی می کنیم)
- استفاده از ویتامین A،C،E، بی کمپلکس، روی
- استفاده از بخور البته دو بار در روز
- کاهش مصرف غذاهای چرب دار، شیرینی و قند و نمک
- مصرف روزانه از پروتئین ها برای کاهش لاغری و داشتن پوستی فاقد چربی
- استفاده از ورزش یا تمرینات کاردیو