نحوه شستشو و مراقبت های روزانه از پوست چرب

در این مقاله قصد داریم شما را با نحوه شستشو و مراقبت های روزانه از پوست چرب آشنا کنیم.
تعیین نوع پوست اهمیت ویژه ای در نحوه مراقبت از آن و انتخاب محصولات آرایشی و فرآورده های مراقبت از پوست دارد. اغلب افراد اطلاع چندانی از نوع پوست خود نداشته و معمولا دچار اشتباه می شوند. نوع پوست هر فرد بستگی به عواملی از قبیل جنس ، نژاد ، سن ، تغییرات هورمونی ، نوع تغذیه ، شرایط جوی ، و نحوه مراقبت از آن دارد. اغلب متخصصین، پوست افراد را به ۴ نوع مختلف نرمال، خشک، چرب و پوست مختلط تقسیم بندی می کنند. که ما در اینجا نوع پوست چرب را مورد بررسی قرار می دهیم.

پوست چرب چه نوع پوستی است؟

پوست چرب پوستی است که در آن غدد چربی یا همان سباسه پوست بیشتر از حد معمول چربی ترشح می کنند. چربی پوست در اثر دو عامل بوجود می آید:
عوامل ژنتیکی و ارثی
عوامل هورمونی
درست است که داشتن پوست چرب فواید زیادی، از جمله چین و چروک کم داشته و نشانه های پیری دیرتر در آن نمایان می گردد اما ترشح کم چربی نیز پوست را دچار خشکی، و ترشح بیش از حد آن سبب بوجود آمدن جوش و آکنه می گردد. در نتیجه چربی ترشح شده از پوست باید کنترل شود.

علائم و نشانه های پوست های چرب

-براق و درخشان بودن پوست
-ضخیم بودن پوست
-داشتن منافذ باز و بزرگ بر روی پوست شبیه پوست پرتقال
-جوش های سر سیاه و سر سفید بر روی پوست
-داشتن جوش و آکنه مداوم بر روی گونه ها، پیشانی و چانه
-مسدود بودن برخی منافذ پوستی
-ایجاد حس سنگینی و ناخوشایند با استفاده از مرطوب کننده های نامناسب بر روی آن

برای شناسایی نوع پوست چرب، ابتدا چک لیست آماده شده زیر را پاسخ دهید:

آیا پوست شما حاوی منافذ بزرگ به ویژه در ناحیه بینی و چانه است؟
بلی خیر
آیا علاوه بر پوستتان ، موهایتان هم سریع چرب می شود؟
بلی خیر
آیا آرایش صورت شما سریع بهم ریخته و بر روی پوستتان باقی نمی ماند؟
بلی خیر
آیا دارای جوش های سرسیاه می باشید؟
بلی خیر
آیا بعد از هر بار شست و شو پوستتان سریع چرب و براق می شود؟
بلی خیر
آیا روی گونه ها ، پیشانی و چانه خود جوش و آکنه مداوم دارید؟
بلی خیر
آیا هنگام بیدار شدن از خواب پوستتان چرب ، براق است؟
بلی خیر
آیا هنگام قرار گرفتن در آفتاب سریع پوستتان برنزه شده اما کمتر دچار آفتاب سوختگی می گردد؟
بلی خیر
۱۰ . آیا چین و چروک در پوستتان زیاد نمایان نمی باشد؟
بلی خیر
۱۱ . آیا در تمام فصول سال پوستتان چرب و روغنی است؟
بلی خیر

در صورت مثبت بودن حداقل از ۵ سوال فوق ، شما دارای پوستی چرب هستید.

مراقبت و کنترل چربی پوست های چرب ممکن است بنظر سخت آید اما انتخاب صحیح و استفاده درست از محصولات مناسب آن کمک زیادی به شما خواهد کرد. چربی باعث حفظ و نگهداری رطوبت پوست شده، از خشکی و چین و چروک پوست جلوگیری می کند اما از طرفی ترشح زیاد چربی نیز باعث بوجود آمدن آکنه های پوستی می گردد.

چه عواملی باعث چربی بیش ازحد پوست می شوند؟

عواملی نظیر ژنتیک، سن، آب و هوا، تغییرات هورمونی، منافذ باز پوستی، مراقبت های اشتباه پوستی، استرس، تغذیه ناصحیح و خوردن غذاهای چرب، استفاده زیاد و طولانی مدت از لوازم آرایشی غیر استاندارد چربی پوست را افزایش می دهند. استفاده از آب داغ و شست و شوی بیش از حد پوست با شوینده های نامناسب سبب کاهش چربی و خشکی پوست می شود.

در این مقاله سعی داریم نحوه صحیح شستشو و مراقبت از پوست چرب را به شما یادآوری کنیم:

حال که متوجه شدید پوستتان چرب است بهتر است نحوه صحیح مراقبت از آن را بدانید:
-برای مراقبت از پوست چرب بهتر این است شوینده و پاک کننده مخصوص پوست چرب را انتخاب کنیم تا بتواند ترشح چربی را بخوبی کنترل کند و در عین حال سبب خشکی پوست نیز نشود.
-از شوینده های فاقد سولفات و غیر صابونی استفاده کنید . زیرا شوینده های صابونی پوست را خشک کرده و چربی پوست را کاملا از بین برده و همین امر باعث ترشح بیشتر چربی پوست می گردد.
-استفاده از محصولاتی با ترکیبات بنزوئیل پروکساید ، سالسیلیک اسید ، گلایکولیک اسید مناسب می باشند.
-حداقل ۲ بار در هفته از محصولات لایه بردار حاویAHA یا BHA برای پاکسازی عمیق منافذ پوست استفاده کنید.
-استفاده از تونرهای مخصوص پوست چرب زیرا این نوع تونر ها PHپوست را تنظیم کرده و ترشح چربی را بخوبی کنترل می کنند.
-متخصصان پوست پیشنهاد می‌کنند برای آبرسانی پوست چرب بهتر است از سرم ها استفاده کنید، زیرا سرم ها برپایه آب ساخته شده و از ایجاد آکنه جلوگیری می‌کنند.
-بهتر است رژیم غذایی مناسب وکم چرب رعایت شود.
-پوست، چربی یا سبوم ترشح می کند و این چربی ها بر روی لایه کراتینی پخش می شوند و رطوبت را در پوست حفظ می کنند. وقتی این چربی ها با غبار و آلودگی هوا ترکیب می شوند باعث بروز جوش های سرسیاه و ضخامت پوست می شود.
-افراد به اشتباه فکر می کنند پوست چرب نیازی به مرطوب کننده ندارد اما استفاده از مرطوب کننده بر پایه و بیس آب بسیار کاربرد دارد.
-بهترین محصولات فاقد الکل و چربی می باشند.
-از دست زدن و لمس کردن پوست خودداری کنید.
-استفاده از ضدآفتاب مناسب برای پوست چرب که کاملا فاقد چربی باشد بسیار لازم و ضروری است.

روش صحیح شستشو روزانه پوست چرب

روزانه ۲ مرتبه صبح و شب پوست خود را با یک شوینده غیرصابونی مخصوص پوست چرب شست و شو داده، با یک تونر ضد جوش و فاقد الکل، چربی ها و آلودگی های اضافی را پاک کنید، از کرم ضد جوش و آکنه بر روی ضایعات آکنه ای خود استفاده کنید، کرم مرطوب کننده و آبرسان فاقد چربی و مخصوص پوست چرب را زده و در آخر ضدآفتاب فاقد چربی (Oil free) بر پایه آب یا فلوئید را استفاده کنید.
نکته:
پوست های چرب نیاز به لایه برداری دارند زیرا تجمع چربی های اضافی بر روی پوست ایجاد خستگی و کدری پوست می کنند اما لازم نیست این لایه برداری روزانه باشد بلکه ۲ تا ۳ بار در هفته بسته به چربی های اضافه پوست کفایت می کند. در ضمن اینکه شوینده های پوست چرب خود حاوی مواد لایه بردار ملایمی هستند.
در ادامه قصد داریم شمارا با شوینده ها و نحوه صحیح مراقبت روزانه از پوست چرب آگاه سازیم .

شوینده صورت برای پوست چرب باید چه ویژگی ها و ترکیباتی داشته باشد؟

شوینده پوست چرب ممکن است بشکل پن، ژل و یا فوم باشند. این شوینده ها حاوی مواد آنتی باکتریال و آنتی آکنه با قدرت پاک کنندگی زیاد و لایه برداری ملایمی هستند که می توانند گزینه مناسبی برای شست و شوی صورت با پوست چرب باشند.
بهترین شوینده صورت برای پوست چرب فاقد سولفات بوده، PH سازگار با پوست داشته تا بتواند جوش های پوستی (التهابی و غیر التهابی ) را ازبین ببرد.
این شوینده ها نباید زیاد قوی باشند زیرا ممکن است پس از استفاده باعث خشکی پوست شوند و فرد با احساس کشیدگی در پوست خود حس خوشایند و خوبی نداشته باشد.
الکل و بعضی روغن ها خود می توانند باعث ایجاد جوش های پوستی شوند پس یک شوینده مناسب برای پوست چرب باید فاقد هرگونه الکل و مواد روغنی مضر بوده تا پوست کاملا تمیز و پاکسازی گردد.
اغلب این شوینده و پاک کننده ها حاوی مواد اسیدی ملایمی مانند اسید سالسیلیک ،اسید گلیکولیک ، بنزوئیل پراکساید ویا بتاهیدروکسی اسید بوده که وجود این اسید ها در شوینده های پوست چرب برای درمان جوش و آکنه بسیار مفید بوده و از ایجاد بیشتر آنها در پوست پیشگیری می کنند.
پن های مخصوص پوست چرب معمولا حاوی مواد آنتی باکتریال و ترکیباتی همچون TCC تری کلرکربن و یا TEA TREE OIL روغن درخت چای بوده و باعث از بین رفتن جوش و آکنه می شوند.
ترکیباتی مانند سولفور و رزورسینول نیز در از بین بردن جوش تاثیر زیادی دارد.

در ابتدا به شناخت پن ها می پردازیم.

پن ها شوینده های مناسبی هستند که دارای مواد و فرمولاسیون غیر صابونی بوده و جایگزین بسیار خوبی بجای مواد صابونی بشمار می روند. این محصولات دارای PH سازگار با پوست بوده و باعث حفظ رطوبت و نگهداری آب و چربی طبیعی پوست شده و خاصیت آنتی باکتریال و ضد میکروبی دارند.
شست و شوی دو بار در روز صبح و شب برای پوست چرب مناسب می باشد.

چگونه از پن مناسب پوست چرب استفاده کنیم ؟

در ابتدا بوسیله یک نوع پاک کننده مخصوص پوست چرب، آلودگی ها و چربی و مواد آرایشی باقی مانده بر روی پوست خود را پاک کرده و سپس با کف حاصل از پن و آب ولرم پوست خود را شست و شو دهید. بعد از شست و شو حتما پوست خود را با کرم مرطوب کننده و آبرسان مخصوص پوست چرب با بیس آب مرطوب نمایید.

شناخت ژل های شستشو مخصوص پوست چرب

محصول دیگری که می خواهیم به شما معرفی کنیم ژل های شست و شو مخصوص پوست چرب می باشند که بشکل مایع بوده و ساختاری ملایم تر از صابون ها دارند، دارای ترکیبات ملایم و ضد التهاب پوست نظیر عصاره آلوئه ورا، عصاره روغن درخت چای، اسید سالسیلیک، اسید سیتریک، بنزوئیل پراکساید، گلایکولیک اسید و مواد غیر صابونی هستند و موجب باز سازی و ترمیم پوست شده، قرمزی و التهاب های پوستی را کاهش و تسکین می دهند. باعث حفظ باکتری های مفید پوست گردیده و از خشک شدن پوست پیشگیری می کنند. رطوبت رسان عمیق پوست بوده و با حفظ رطوبت پوست باعث پاک سازی عمیق منافذ پوست شده و پوست را پس از شست و شو نرم و لطیف نگه می دارند.

چگونه از ژل شستشو پوست چرب استفاده کنیم؟

ابتدا پوست خود را با پاک کننده ملایم و فاقد الکل پاک نموده سپس بوسیله آب ولرم و ژل شست وشو مناسب پوست چرب مقدار مناسبی را روی پوست خود چند دقیقه ماساژ دهید و بهتر است ۱ الی ۲ دقیقه صبر کنید سپس کامل پوست را آبکشی کنید.

شناخت فوم های شستشو برای پوست های چرب

محصول بعدی دیگری که قصد داریم برای پوست چرب به شما معرفی کنیم فوم های شستشو برای پوست های چرب هستند که بشکل کف یا فوم می باشند. این نوع شوینده ها با پاک کنندگی ملایم خود و بدون ایجاد حساسیت و خشکی پوست آلودگی های محیطی و معلق هوا را بخوبی از سطح پوست شسته و پاک می کنند.
این نوع شوینده ها باید در ترکیبات و فرمولاسیون خود علاوه بر پاک کنندگی مناسب پوست باعث تحریک شدن آن نشده و در حین از بین بردن چربی اضافی پوست رطوبت آن را نیز حفظ کنند. مناسب استفاده روزانه بوده و پوست را التیام و ضدالتهاب و ضد باکتری باشند و باعث از بین رفتن آکنه و جوش نیز بشوند.
فوم های شوینده به دلیل کف مانند بودن بصورت آماده و استفاده راحت تر و آسان تر طرفداران بیشتری دارند. استفاده از این فوم ها سبب تحریک پذیری پوست نشده و نرمی و طراوت را به پوست باز می گرداند.

چگونه از فوم شستشو پوست چرب استفاده کنیم ؟

در ابتدا بوسیله پاک کننده فاقد الکل و ملایم آلودگی ها و مواد آرایشی را از پوست خود پاک کرده و پوست را با آب کمی مرطوب کنید. مقدار۲ تا ۳ پاف از فوم را بر روی پوست به مدت ۳۰ تا ۶۰ ثانیه ماساژ دهید ، سپس پوست خود را آبکشی کنید.

نکته ریز اما مهم:
با توجه به توضیحاتی که در بالا مطالعه کردید برای شستشوی پوست چرب شوینده های غیر صابونی بشکل پن، ژل و فوم کاربرد دارد بشرط اینکه مخصوص پوست های چرب بوده و ترکیبات ضدجوش و لایه برداری ملایمی در آنها بکار رفته باشد و مخصوص پوست چرب بر روی آن نوشته شده باشد. پن ها پاک کننده های غیرصابونی هستند و نسبت به صابون ها کف ملایم تر و کنترل شده دارند، PH اسیدیته نزدیک به پوست داشته و سبب خشکی پوست نمی شوند. پن ها به دلیل ساختار ملایمی که دارند عملکرد و کیفیت بالایی هم دارند. ژل های شست و شو ملایم تر بوده و کف کمتری ایجاد می کنند، بخوبی چربی ها و آلودگی ها را در خود حل و پوست را پاکسازی می کنند، حمل نسبتا آسان تری داشته و معمولا باکتری و مواد میکروب زا درون آنها رشد نمی کنند. فوم های شست و شو ماهیت کفی داشته و استفاده راحت تری دارند زیرا بصورت کف آماده بوده و خیلی سریع و راحت شست و شو با آنها را می توان انجام داد.
با دقت به مزایای هر شوینده انتخاب نوع محصول (پن، ژل یا فوم) با توجه به سلیقه و شرایط مالی شما امکان پذیر است. در فروشگاه آیا این امکان فراهم شده است که بتوانید هر شوینده ای متناسب با نوع پوست خود را خریداری کنید. درادامه به معرفی چند شوینده می پردازیم.

شوینده کرمی الارو

شوینده کرمی الارو حاوی عوامل آبرسان، مغذی و نرم کننده پوست می باشد که برای هر نوع پوستی مناسب است. این کرم که فاقد الکل، پارابن و مواد صابونی است، به راحتی آلودگی ها و حتی آرایش صورت و اثر کرم های ضد آفتاب را از بین می برد. این محصول، پوست صورت را بدون باقی گذاشتن اثر چربی بر روی آن، مرطوب نموده و موجب نرم و صاف شدن پوست می شود. این پاک کننده حاوی اسید هیالورونیک است که موجب افزایش تولید سلولهای سازنده کلاژن و تقویت ساختار پوست می شود. همچنین با داشتن یک آنتی اکسیدان قوی، ضد باکتری، ضد التهاب و محافظ پوست در برابر رادیکال های آزاد می‌ باشد. در تولید این کرم از روغن جوجوبا استفاده شده که یک نرم کننده و مرطوب کننده قوی است و از خشکی پوست در برابر آفتاب جلوگیری می کند.

فوم پاک کننده صورت ژاک آندرل

فوم پاک کننده صورت ژاک آندرل نوعی خاصی از پاک کننده صورت است که بیشتر برای افرادی با پوست های ترکیبی، معمولی، چرب و مستعد آکنه پیشنهاد می شود. وظیفه اصلی این فوم شستشو، پاک کردن عمقی صورت و از بین بردن چربی های اضافی پوست و همچنین آلودگی های آن است. پس در صورتی که می خواهید بعد از یک آرایش سنگین یا یک روز طولانی، پوست و منافذ آن را کاملا تمیز کنید، فوم شستشو ژاک آندرل صورت برایتان بهترین انتخاب می باشد.