کرم های ضد لک شامل ترکیبات مختلفی مانند ویتامین C، ترکیبات هیدروکینون ، عصاره شیرین بیان، نیاسین آمید و .. هستند. این ترکیبات باعث می شوند هنگام استفاده از این کرم ها، رنگ سازی بیش از حد و غیر عادی پوست متوقف شده و رنگ طبیعی پوست به خودش برگردد و پوست روشن و شفاف شود. علاوه بر این کرم ها ، لک های قدیمی موجود در پوست را از بین برده و مانع از ایجاد لک جدید می شود. انواع دیگری از کرم های ضد لک نیز وجود دارند که خاصیت روشن کنندگی داشته و پوست روشن تر میکنند.

چگونه یک فرآورده آرایشی ضدلک قوی انتخاب کنیم؟

امروزه محصولات زیادی برای اثرات روشن کنندگی و درمان لک در بازار وجود دارد. برای درمان لک اول باید بدانید که علت ایجاد لک چه بوده است. لک های ناشی از آفتاب: عمده لک های پوست به دلیل قرارگیری طولانی مدت زیر نور آفتاب به وجود می آیند. معمولاً لک هایی که به دلیل تغییر رنگ پوست زیر نور آفتاب به وجود می آیند با کرم های ضد لک درمان می شوند.
لک های ناشی از افزایش سن: با افزایش سن لک های قهوه ای ظاهر می شوند که دلیل آن ها مشخص نشده است. احتمال داده می شود به دلیل قرارگیری در معرض نور آفتاب در طول سالیان طولانی این لک ها ایجاد می شوند.

مصرف کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید!

درمان لک همواره باید همراه محافظت از نور خورشید باشد. 15 تا 30 دقیقه قبل از خروج از منزل، مقادیر مناسبی از یک ضدآفتاب وسیع الطیف که اشعه UVA-UVB را مهار کند و SPF آن 30 یا بالاتر است را استفاده کنید و هر 2 ساعت آن را تجدید کنید.

به مقدار کافی ضد آفتاب مصرف می کنید؟

متاسفانه بسیاری از افراد مقدار کافی ضد آفتاب استفاده نمی کنند. کرم ضد آفتاب با SPF 30 حدود 96 درصد امواج UV را مهار می کند. اما جالب است که بدانید اگر همین ضدآفتاب با نصف مقدار مناسب مصرف شود فقط نیمی از امواج UV را مهار می کند و مقدار مناسب ضد آفتاب 2 میلی گرم به ازای هر سانتی متر مربع پوست است. اما چون راه ساده ای برای حساب کردن آن وجود ندارد از روش های دیگری نیز می توان کمک گرفت یکی از این روش ها استفاده از قاشق چای خوری(؟!)
پس هموراه به یاد داشته باشید محافظت در برابر آفتاب یا هرروشی در پیشگیری و درمان لک مهم است.

برای درمان لک های پوست چه نکاتی باید بدانیم

درمان لک زمان بر است. ممکن است 2 تا 3 ماه از شروع درمان گذشته باشید و شما هنوز تغییری در ظاهر لک نبینید. هرچند که در اکثر موارد 2 تا 3 هفته بعد از شروع درمان لک شروع به کم رنگ شدن می کند. ممکن است نیاز باشد بعد از برطرف شدن کامل لک درمان را یک دفعه قطع نکرده و تا مدتی بعد از آن فرآورده ضدلک استفاده کرد. محصولات ضدلک در افراد با پوست های تیره دیرتر ظاهر می شود.

فواید استفاده از کرم ضد لک

• برطرف کننده قوی لک های ناشی از ملاسما یا بارداری
• کاهش رنگدانه های پوستی
• کاهش تیرگی و روشن شدن پوست
• رفع لک های ناشی از آفتاب سوختگی
• رفع لک های ناشی از افزایش سن
• لایه برداری پوست
• درمان لک های قهوه ای و قرمز
• محو شدن لک های ناشی از جوش صورت و کک و مک
• روشن کننده پوست های تیره، گندمی و سبزه
• شفاف و روشن شدن پوست
• درمان لک های قدیمی و مانع از بروز لک های جدید

برخی از مواد موثره کرم ضد لک

• لیپو آمینو اسید
• ویتامین B۳
• ویتامین C
• آربوتنین
• روغن جوانه گندم
• رتینول
• هیالورونیک اسید
• عصاره شیرین بیان
• روغـن هسـته لیمـو
• هیدروکینـون
• رتینـول

ترکیبات اصلی

ضد لک های قوی حاوی ترکیبات زیر می باشند.
هیدروکینون: هیدروکینون به طور طبیعی در بسیاری از گیاهان و چای و قهوه وجود دارد. هیدروکینون … مستقیم روی ملانوسیت ها دارد.
کوجیک اسید: کوجیک اسید در غلظت های بین 1 تا 4 درصد استفاده می شود و اغلب هنگامی که در ترکیب با سایر عوامل روشن کننده استفاده می شود موثر است.
عصاره شیرین بیان: عصاره شیرین بیان با سایر عوامل ضد لک پاسخ روشن کنندگی پوستی خوبی دارد.
ویتامین C: در برخی محصول ها پودر آن استفاده می شود که خاصیت روشن کنندگی آن تایید شده است.
نیاسین آمید: ویتامین B3 است که اثر روشن کنندگی بسزایی دارد.

انواع ضد لک ها

در ادامه به بررسی ضد لک های مختلف می پردازیم.

 ضد جوش

کرم های ضد لک ضد جوش سبک با پایه چربی کم باعث جلوگیری از جوش های صورت می شود.
افرادی که پوست چرب دارند و مستعد آکنه هستند، نمی توانند به راحتی از تمام ضد لک ها استفاده کنند. بنابراین بهتر است از ضد لک های فاقد چربی استفاده کنند.

 جای جوش

جوش ها در اثر اختلالات هورمونی، بلوغ، رژیم غذایی نامناسب به وجود می آیند. استفاده از کرم های ضد لک ضد جوش این مشکل را برطرف میکند. لک های ناشی از جای جوش در اثر درمان نامناسب جوش ایجاد شده و به سختی از بین می رود.

 دست و بدن

ضد لک دست و بدن محصولاتی هستند که اثر روشن کنندگی دارند و انواع لک های پوست دست که بر اثر افزایش سن و نور خورشید به وجود می آید را درمان می کنند. هم چنین لک های بدن مانند تیرگی های کشاله ران و زیر بغل در اثر سایش پوست بر روی هم، استفاده از تیغ برای اصلاح و فعالیت باکتری ها در این ناحیه ایجاد میشود که با استفاده منظم از این نوع محصولات از بین میرود.

 آفتاب سوختگی

یکی ازعوامل به وجود آمدن لک های آفتاب سوختگی قرار گرفتن در معرض نور آفتاب بدون حفاظت می باشد. ضد لک آفتاب سوختگی باعث از بین رفتن لک ها و روشن شدن و یکنواختی رنگ پوست می شود.

روشن کننده قوی

تیرگی های عمیق پوست در اثر افزایش سن، نور خورشید، اختلالات هورمونی، استعمال دخانیات به وجود می آیند. کرم های روشن کننده قوی، به همراه ضد آفتاب می توانند این مشکل را رفع کنند.

ضد لک بارداری

خانم ها در اثر بارداری در صورت و بدن دچار تیرگی و لک های ملاسما یا همان لک های بارداری می شوند، استفاده از کرم های ضد لک بارداری با منشا گیاهی بدون ایجاد حساسیست این لک ها را رفع می کند.

ضد لک مناسب پوست

ضد لک هایی که پایه چربی بیشتری دارند یا کرم مانند هستند مناسب پوست های خشک هستند و ضد لک هایی که با پایه آب بیشتری تولید می شوند مناسب پوست های چرب هستند که در بازار به نام تجاری سرم معروف هستند. توصیه می شود که در انتخاب ضد لک ها با توجه به نوع پوست و دلیل ایجاد لک، محصول را انتخاب کنید. به طور مثال برای لک های دوران بارداری از ضد لک های قوی و برای لک های ناشی از آفتاب سوختگی از ضد لک های ملایم تر استفاده کنید.

کک و مک چیست؟

نقاط کوچکی روی پوست هستند که معمولا به دلیل قرار گرفتن در معرض نور خورشید برروی پوست ایجاد می شوند. البته ژنتیک نیز نقش مهمی در ایجاد آن دارد. کک و مک در هر سنی ممکن است ایجاد شود اما در سنین بچگی و جوانی در افراد با پوست روشن شایع تر است. احتمال ایجاد کک و مک در فصل بهار و تابستان بیشتر است و یا اگر فرد به آن مبتلا باشد در این فصول پررنگ تر می شود و در ماه های زمستان از بین رفته یا رنگ آن ها روشن تر می شود.
درمان کک و مک سخت است و درمان قطعی برای آن وجود ندارد. اما می توان آن ها را کم رنگ کرد به طوری که دیگر روی پوست خودنمایی نکنند.

لک صورت چیست؟

لک صورت یا ملاسما، یک عارضه پوستی که میتوان در صورت برخی جوان ها می توان مشاهده کرد. این لک هایی که به رنگ قهوه ای روشن و تیره هستند را می توان بر روی گونه ها، چانه، لب، و پیشانی مشاهده کرد. این عارضه پوستی که بسیار هم شایع است بر اثر عوامل مختلفی به وجود می آید. در واقع رنگ پوست که به وسیله رنگ دانه ملانین تولید می شود، بر روی سطح بالای پوست عملکرد خود را نشان می دهد. به طور کلی این رنگدانه ملانین به طور مساوی و برابر در سطح پوست پخش می شود، اما در برخی افراد به دلایل مختلفی که در زیر به آن ها اشاره خواهیم کرد، توزیح و انتشار این رنگدانه در سطح پوست دچار اختلال می شود. به دلیل این اختلال در توزیع رنگدانه ها مشکلات مختلف پوستی مانند ظاهر شدن لک های پوستی، کک و مک، خال و … پدیدار می شوند. اما چه مواردی باعث اختلال این رنگدانه در سطح پوست می شوند؟
اختلال رنگدانه ملانین و در نهایت ایجاد لک بر روی صورت بر اثر عواملی از جمله تاپش مستقیم نور خورشید، مصرف قرص های ضد بارداری، نارسایی کبد و کلیه، اختلالات هرمونی مانند بارداری، زخم و التهاب ، کمبود ویتامین ها در بدن و … می باشد.

شایع ترین سنین بروز لک 20 تا 30 سالگی است و هم چنین جالب است که بدانید که بروز لک در خانم ها شایع تر و بیشتر از آقایان می باشد. هم چنین افرادی که دارای پوست و رنگ موی روشن هستند به دلیل اینکه رنگدانه پوستی کمتری نسبت به سایر افراد با پوست های تیره دارند، نور خورشید بیشتر در آن ها نفوذ کرده و به همین دلیل بیشتر در معرض بروز لک بر روی صورت شان هستند. بنابراین استفاده مداوم از ضد آفتاب ها به این افراد توصیه شده تا از پوست خود در برابر اشعه های مضر آفتاب جلوگیری کرده و بروز لک بر روی صورتشان را کاهش دهند.

علت لک صورت چیست؟

علت لک صورت بر اثر اختلال در تولید رنگدانه ملانین است. این ماده بر روی سطح بالای پوست خودش را نشان میدهد. معمولا این رنگدانه به طور مساوی بر روی پوست پخش میشود اما عوامل مختلفی باعث میشود این تعادل بهم خورده و مشکلات مختلف پوستی مانند لکه های پوستی، کک و مک و خال بر روی پوست به وجود بیاید.
برخی از عواملی که باعث ایحاد لک های تیره بر روی صورت می شوند عبارتند از:
قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب، بارداری (ملاسما)، عوامل ژنتیکی، عوامل محیطی ، عوامل هورمونی، بالا رفتن سن، بیماری های التهابی، کمبود ویتامین و.. .

لک های بعد از التهاب پوست

بعد از درمان برخی زخم های پوستی و یا بیماری های پوستی ممکن است لک هایی روی پوست باقی بماند که به آن ها لکه های بعد از التهاب پوست یا PIH گفته می شود. این مشکل در هر سنی می تواند رخ دهد و وقوع آن در مردان و زنان یکسان است. جالب است که بدانید خطر ایجاد PIH در پوست های تیره تر بیشتر است.
افراد با پوست های تیره ملانوزوم های بزرگتر و فیبروبلاست های بیشتری نسبت به افراد سفید پوست دارند. به همین دلیل این افراد مستعد ایجاد اسکارهای غیر طبیعی بیشتر و تشکیل کلوئید هستند.

عوامل التهابی تحریکی که می توانند منجر به PIM شوند درونی یا بیرونی می باشند:

عوامل درونی:

جوش صورت ( آکنه )
درماتیت آتوپیک
درماتیت تماس تحریکی
درماتیت تماس آلورژیک
پسوریازیس
لیکن پلان

عوامل بیرونی:

آسیب ناشی از سوختگی
درمان با اشعه غیر یونیزه
تابش طولانی مدت و مستقیم نور آفتاب
پیل های شیمیایی
لیزر

چگونه التهاب می تواند باعث لک شود؟

التهاب ایجاد شده در پوست باعث تولید لوکوترین ها و یا سایر مدیاتورهای التهابی در پوست می شود.
این مدیاتورهای التهابی در پوست می توانند ملانوسیت ها را تحریک کند که نتیجه آن افزایش تولید ملانین و انتقال ملانین به کراتینوسیت های اطراف است. جهت جلوگیری از ایجاد لک از دست کاری یا کندن ضایعه پوست زخم و جای جوش خودداری کنید. درمان این لک ها زمان بر است و بین 3 ماه تا 2 سال ممکن است طول بکشد.

ملاسما یا لک حاملگی

اگرچه به ملاسما، لک حاملگی هم گفته می شود اما عوامل متعددی سبب بروز این نوع لک در خانم ها و آقایان می شود. دلیل استفاده از واژه ” لک حاملگی” برای ملاسما آن است که 15 تا 50 درصد زنان در دوران بارداری دچار این نوع لک می شوند و تغییر هورمون ها در ایجاد این نوع لک بسیار مهم است. این لک ها عموما به رنگ لک های قهوه ای در مناطق در معرض نور خورشید به ویژه صورت ظاهر می شود. استفاده از ضد آفتاب ها در پیشگیری و درمان و جلوگیری از تولید مجدد ملاسما بسیار موثر است.

سایر عوامل ایجاد کننده لک

مصرف برخی داروها مثل داروهای ضد بارداری، داروهای ضد مالاریا، داروهای ضد تشنج، داروهای ضد سرطان، بعضی بیماری ها مثل تیروئیدی، آسم و بیماری های کبدی- کلیوی می توانند باعث لک های پوستی شوند .
درمان هر یک از این لک ها نیاز به مشاوره پزشک دارد. چون علاوه بر درمان لک باید عامل به وجود آورنده لک هم درمان شود. لک هایی که به صورت منتشر در بدن وجود دارند را جدی بگیرید. این لک ها ممکن است علائم بیماری خاصی باشند.

قبل از درمان لک چه نکاتی را باید بدانیم؟

درصورتی که لک ایجاد شده غیر متعارف و یا به صورت منتشر در بدن است و یا ناشی از بیماری و مصرف داروی خاصی است حتما باید به پزشک مراجعه شود. استفاده از عوامل ضد لک به تنهایی در این موارد موثر و مفید نیست و در این موارد علاوه بر درمان لک باید عامل به وجود آورنده لک هم درمان شود.

کلیدی ترین نکته درمان لک

محافظت در برابر آفتاب به اندازه عوامل درمانی می تواند در درمان لک به ویژه لک صورت موثر باشد. اما متاسفانه این نکته توسط بسیاری از افراد جدی گرفته نمی شود. برای پی بردن به اهمیت موضوع کمی درباره اینکه چگونه اشعه ( UV ) نور آفتاب می تواند لک ایجاد کند صحبت می کنیم.
اشعه ( UV) باعث افزایش تکثیر تکثیر سلول های تولید کننده ملانین می شود. در نتیجه تولید ملانین افزایش می یابد.

رنگ پوست از کجا می آید؟ چرا برخی افراد سفید تر هستند و برخی تیره؟

رنگ پوست با مقدار ملانین موجود در پوست مشخص می شود. ملانین یک رنگدانه قهوه ای است که توسط سلول های ملانوسیت تولید می شود. در حقیقت تنوع در رنگ پوست افراد به دلیل تفاوت در مقدار ملانین پوست آنهاست. افراد با پوست های تیره ملانین بیشتری دارند.
اینکه پوست چه قدر ملانین تولید کند بسته به عوامل متعددی از جمله ژنتیک، میزان قرارگیری در نور خورشید، قرار گیری در معرض برخی مواد شیمیایی، هورمون ها و آسیب پوستی دارند.
نکته قابل توجه اینکه خود ملانین عامل محافظتی در برابر اشعه آفتاب است. پس افراد با پوست های روشن تر حساسیت بیشتری نسبت به نور آفتاب دارند.