پوست ما در طول روز در معرض آسیب ها و صدمات مختلفی از جمله نور خورشید و آلودگی ها قرار دارد. قرار گرفتن مداوم در معرض این صدمات و عدم مراقبت صحیح از پوست، به مرور زمان منجر به پیری و از دست رفتن شادابی پوست می گردد. یکی از بهترین را های مراقبت از پوست استفاده از کرم روز و شب متناسب با نوع پوست می باشد.

شب، زمانی که پوست در حال استراحت است، بهترین زمان برای بازسازی و ترمیم آسیب های وارد شده به پوست می باشد. در واقع شب هنگام بهترین زمان برای اصلاح مشکلات پوست می باشد. کرم های شب به همین منظور فرمولاسیون و تولید می شوند.

کرم شب باعث می شود تا در زمان استراحت شما در طول شب مواد مغذی مورد نیاز به راحتی برای پوست شما فراهم شود و شما  صبح با پوستی شاداب و شفاف از خواب بیدار شوید.

یکی از اصلی ترین دلایلی که به شما پیشنهاد می شود حتما از کرم شب استفاده کنید این است که این کرم باعث افزایش خاصیت کشسانی و الاستیسیته پوست می گردد. حتی اگر پوست صاف و یک دستی دارید و نیازی نمی بینید که از کرم شب استفاده کنید این مساله مهم را فرموش نکنید که کرم شب مانع از شل شدن و افتادگی پوست شما می شود.

این محصولات مراقبتی از نظر ترکیبات با کرم های روز متفاوت هستند. کرم های شب معمولا حاوی ترکیبات شفاف کننده ای مثل ویتامین سی، آلفا هیدرکسی اسیدها و هیالورونیک اسید می باشند هیالورونیک اسید از جمله موادی است که وارد اپیدرم شده و آب را جذب می کند به همین دلیل خاصیت آبرسانی بالایی برای پوست دارد. هیالورونیک اسید با تشکیل یک لایه محافظ از خارج شدن آب پوست جلوگیری می کند. مصرف منظم محصولات حاوی اسید هیالورونیک باعث رفع چین و چروک های ریز پوست و آبرسانی قوی و ایجاد حس شادابی پوست می گردد.

به همین دلیل ممکن به نور آفتاب حساس هستند و حتما باید در طول شب استفاده شوند. بافت سنگین و چرب کرم های شب، باعث شده نسبت به سایر کرم های مراقبتی دیر تر جذب پوست شوند. این هم یک دلیل دیگر برای اینکه این کرم ها حتما در طول شب و در زمان استراحت پوست مصرف شود تا فرصت کافی برای جذب و اثر گذاری داشته باشد.

انتخاب کرم شب متناسب با نوع پوست

برای انتخاب کرم شب باید ابتدا نوع پوست خود را در نظر بگیرید.اکثر کرم های شب به دلیل استفاده از ترکیبات مغذی، بافت چرب و سنگینی دارند. بنابراین افراد با پوست چرب برای انتخاب یک کرم شب، دچار مشکل می شوند. اگر پوست چربی دارید بهتر است یک کرم شب مناسب پوست چرب انتخاب کنید. کرم شب برای پوست چرب معمولا بافت سبک تری دارد تا باعث ایجاد حس سنگینی در پوست چرب نشود. زیرا افراد دارای پوست چرب معمولا از کرم های با بافت چرب و سنگین گریزان هستند.

کرم شب مخصوص پوست چرب معمولا به صورت سرم هستند و دارای خاصیت آبرسانی بالایی بر روی پوست می باشند.

افراد با پوست چرب به اشتباه تصور می کنند که پوستشان نیازی به آبرسانی ندارد. در حالیکه آبرسانی برای انواع پوست حتی پوست چرب، ضروری است. شرکت های تولید کننده برای اینکه افراد با انواع مختلف پوستی بتوانند از فواید آبرسانی اسید هیالررونیک سود ببرند، محصولات حاوی هیالورونیک اسید را به صورت سرم، لوسیون و کرم تولید و عرضه می کنند تا همه افراد بتوانند با انتخاب محصول مناسب نوع پوست خود از خواص معجزه آسای هیالورونیک اسید استفاده کنند.

به طور کلی کرم شب و روز برای پوست چرب باید خیلی سبک و ملایم باشد. بهتر است کرم روز و شب مخصوص پوست چرب oil free  یا اصطلاحا فاقد چربی باشد.

شما می توانید بهترین کرم شب خانگی برای پوست چرب را به صورت طبیعی و با استفاده از موادی که در دسترس دارید تهیه کنید.

مواد لازم :

3 قاشق غذا خوری ماست

1 قاشق غذاخوری عسل صلف

نصف قاشق غذا خوری سرکه

نصف قاشق غذاخوری آب گوجه فرنگی

1 عدد زرده تخم مرغ

طرز تهیه کرم شب پوست چرب

عسل را باید به وسیله گرمای غیر مستقیم به حالت روان در بیاوریم. سپس ماست و زرده تخم مرغ را به آن اضافه کرده و مخلوط می کنیم. هنگام مخلوط کردن آب گوجه فرنگی و سرکه را نیز به آن اضافه می کنیم. مخلوط به دست آمده را آنقدر هم می زنیم تا به حالت کرم در آید. کرم شب شما آماده استفاده است. اگر هنگام استفاده حس کردید چربی کرم بالا است، می توانید کمی ماست به آن اضافه کنید.

حال که کرم شب را برای داشتن پوستی جوان، شفاف و شاداب انتخاب کردید، بهتر است راهکارهای استفاده ازآن را بدانید.  کرم شب را باید هر شب قبل از رفتن به رختخواب بر روی پوست خود بمالید. بهتر است قبل از استفاده از کرم شب، پوست خود را با استفاده از پاک کننده مناسب به خوبی تمیز کنید. سپس کرم را به آرامی بر روی پوست ماساژ دهید تا به خوبی جذب پوست شود پیشنهاد می شود برند کرم شب خود را هر 3 ماه یک بار تغییر دهید تا پوست شما به یک کرم عادت نکند.

مورد مهم دیگر این است که نباید کرم شب را در طول روز و یا بالعکس کرم روز را در طول شب استفاده کرد. زیرا کرم های شب حاوی ترکیبات روشن کننده و شفاف کننده ای هستند که ممکن است به نور حساس باشند و به دلیل نداشتن فیلتر ضدآفتاب قابلیت استفاده در طول روز را ندارد. از طرفی بدلیل وجود مواد مغذی، برای جذب به زمان بیشتری نیاز دارد که این زمان در طول شب و در زمان استراحت میسر می شود. کرم های روز برعکس کرم های شب، دارای فیلتر محافظ در برابر نور خورشید هستند و بهترین زمان استفاده از آنها در طول روز می باشد. استفاده از کرم های روز در طول شب که نور خورشید نمی تابد، بدلیال وجود فیلترها، ممکن است باعث مسدود شدن منافذ و ایجاد جوش در پوست شود.

برای خرید بهترین کرم شب برای پوست چرب بهتر است به مواد مغذی و ویتامین های موجود در ترکیبات نگاهی بیندازید.